Summer Skin

É importante proteger a pele durante todo o ano, mas no Verão acrescento sempre alguns produtos à minha rotina diária habitual. A proteção solar é fundamental e depois de ter usado hidratantes com proteção solar continuo a preferir um protetor em separado como este da Vichy Fator 50 para peles oleosas. É otimo porque não deixa uma sensação oleosa ou pegajosa nem uma película branca, é de fácil absorção e não irrita a pele.
Para proteger o corpo nas idas à praia ou passeios durante o dia, uso o protetor solar da Avéne Fator 30 para peles sensíveis, que deixa a pele macia e confortável.

Considero que os cuidados pós exposição solar são fundamentais por isso uso a água termal da Avéne durante a exposição solar, e não só, com o objetivo de acalmar a pele.
Para uma hidratação mais profunda e alívio imediato da vermelhidão aplico a máscara Antirougers também da Avéne.

Spearmint Sparkle Love

    Sabão para limpeza de rosto?! - foi exatamente isso que pensei quando descobri a marca Gamila, 100% natural e artesanal, com um cheirinho absolutamente delicioso.
O primeiro produto que comprei foi o sabão para limpeza de rosto para peles sensíveis, e gostei tanto que depois de ter usado 3 sabões na versão original, quis experimentar o Spearmint Sparkle para peles oleosas.

Apesar de não ser um produto de utilização fácil, vale a pena experimentar. Por norma cada sabão dura 6 meses - se o dividir em 4 partes com uma faca quente - caso contrário não durará tanto.

- Farei uma review brevemente !|

Empties 2#

*Se perderam o meu primeiro post de empties podem lê-lo aqui.

Wai Wang exfoliante (Rituals) - Um dos melhores exfoliantes que já experimentei, é super suave com pequenas particulas que exfoliam sem agredir a pele - acho que é mesmo um dos produtos best-seller da marca.Raramente uso produtos da Rituals mas fiquei impressionada com este.
Recomendo a pessoas com pele sensível e que tal como eu adoram exfoliantes.

Manteiga corporal de côco  (The Body Shop) - Esta manteiga de corpo é excelente para quem tem pele seca ou muito seca, é super hidratante, deixa a pele macia e com um cheirinho a côco. Contudo, para quem , tal como eu, tem pele normal achei que era demasiado denso e de difícil absorção.

Exfoliante de côco (The Body Shop) - É um bom exfoliante para peles normais, mas não aconselho a ninguém que tenha a pele seca ou muito seca - como diz na embalagem. Não senti que fosse hidratante o suficiente. É bom mas não é excelente.

Effaclar gel de limpeza de rosto ( La Roche-Posay) - Sou uma fã confessa do creme Effaclar-duo mas este gel de limpeza, apesar de bastante suave e ideal para peles sensíveis não me convenceu. É bastante gentil mas ao mesmo tempo não parece ser eficaz para quem tenha acne ou borbulhas.

Champô Ultra Suave de Mel (Garnier) - Tem um aroma agradável e deixa o cabelo suave, mas não é nada do outro mundo.

Hair care

Uma alimentação equilibrada é o principal para um cabelo saudável e forte - bons genes também dão jeito - mas existem alguns produtos que podem dar uma ajuda.
O EverStrong da L'óreal que supostamente não tem sulfatos na sua composição, deixa o cabelo leve e brilhante, e como me canso facilmente dos champos, tenho sempre dois em rotação, e neste caso é o Rainforest da The Body Shop para cabelos oleosos, que não tem sulfatos, corantes, parabenos e silicones (dizem eles), mas que realmente não faz muita espuma e deixa o cabelo incrivelmente macio.

O óleo e a máscara da Garnier são dois extras que nunca pensei vir a adorar mas tornaram-se absolutamente fundamentais.
Aplico a máscara apenas nas pontas para evitar que fiquem espigadas e o óleo aplico-o do meio até às pontas, quando está mais seco ou dificil de pentear.

Alguns óleos são mais caros que outros mas duram uma eternidade  - tenho o meu desde o ano passado e ainda está longe do fim - porque uso apenas um pump.

Delicious quinoa

Nunca tinha experimentado quinoa até se tornar "moda" mas foi amor à primeira garfada. Por mais estranho que possa parecer costumo comer quinoa quando me aptece esparguete, para evitar a ingestão excessiva de hidratos de carbono - self-confessed pasta lover right here !. Aparentemente quinoa é um ingrediente bastante saudável cheio de vitaminas, e apesar de não ter grande sabor, quando cozinhado com outros ingredientes mais saborosos, torna-se bastante agradável e leve.

Esta receita é perfeita para quem tem de levar a famosa marmita para o trabalho, é saciante mas leve ao mesmo tempo - além de ser super fácil e rápida.

Ingredientes (1 pessoa):
Azeite
Pimenta preta moída q.b.
Alho - 2 dentes
Coentros a gosto
Bacon - 6 fatias cortadas às tirinhas
Azeitonas q.b.
Pimentos verdes - metade de um pimento médio
Pimentos Vermelhos - metade de um pimento médio
Quinoa - 3 colheres de sopa

Preparação:

0. Colocar 3 colheres de sopa de quinoa numa panela, com o dobro da água, deixar levantar fervura e depois baixar para lume médio até estar cozinhado - ou seguir as instruções que constam na embalagem.

1. Colocar um fio (generoso) de azeite numa frigideira, juntamente com o alho picado. Deixar o alho cozinhar durante uns minutos e depois adicionar o bacon e deixar fritar ligeiramente.

2. Quando o bacon já estiver um pouco mais crocante, juntar os pimentos, e os coentros cortados grosseiramente e deixar cozinhar.

3. Juntar as azeitonas, coentros a gosto e a quinoa (previamente cozinhada) e pimenta preta moída (q.b), envolver e retirar do lume.

4. Está pronto a servir !

Sugestões:
* Por vezes também adiciono ervilhas e cenouras, e nesse caso não utilizo os pimentos.