quinta-feira, 25 de setembro de 2014

Weekend essentials #2 - Skincare


Desta vez escolhi alguns produtos que comprei recentemente para levar comigo durante o fim de semana. Só recentemente é que comecei a incorporar um tónico na minha rotina e agora que experimentei não quero outra coisa. Era aquele passo que faltava. Neste momento posso dizer que o tónico da gama Vitamina E da marca The Body Shop é um favorito e hidrata a pele num só passo. Cheira bem e é super suave e refrescante, não causou qualquer tipo de reação alérgica e é bom para hidratar peles oleosas.

Para limpar a pele o escolhido foi o gel purificante da gama Tea tree. É eficaz e bastante fresco, mas não recomendo este gel para peles muito sensíveis.

Um concorrente a favorito deste mês é o creme de noite da gama Vitamina E da The Body Shop. É hidratante, cheira bem, não é oleoso, é confortável na pele, e pronto!É isto! Adoro.

Em eficácia o creme hidratante Cicabio da Bioderma só pode receber 5 estrelas. É indicado para peles com tendência a rosácea ou vermelhidão e consegue de facto suavizar o tom avermelhado da pele. É suave e eficaz mas tem uma textura bastante rica que deixa uma sensação estranha na pele.

O creme de olhos é o mesmo de sempre e já falei dele aqui! Para protetor solar levei o Anthelios da La Roche-Posay que teve a sua primeira aparição no blogue neste post. O que mais gosto é o facto de ser um creme mas que não cheira a protector solar e também não é oleoso, que é uma das minhas grandes queixas quando se fala de proteção solar.

Quais são os produtos que não dispensam?

*Se perderam o primeiro post desta série podem vê-lo aqui.

- Bohemian Escape

segunda-feira, 22 de setembro de 2014

Commuting essentials


Levante a mão quem tem a mala cheia de tralha que nunca usa mas acha que é essencial? Pois... "Been there, done that!"

Mas quando passamos o dia fora de casa e quase duas horas em transportes públicos, existem algumas coisas que tenho mesmo de levar comigo para todo o lado. 
Tenho sempre um bloco e uma caneta (é aquele baton que veêm na imagem) para apontar ideias ou tarefas que tenho de fazer. Principalmente para anotar ideias para o blogue. 

Se antes ouvir música e "pseudo-meditar" (utilizo uma app que se chama Headspace) eram as minhas escolhas para passar o tempo no comboio, agora prefiro ler seja um livro ou uma revista, normalmente ando sempre com os dois.
Neste momento estou a ler Dentro do segredo de José Luís Peixoto e estou a adorar! Já leram? 

O telemóvel e os phones pois 'tá claro, e os meus cartões num porta cartões para substituir a minha carteira gigantesca que ocupa imenso espaço. 
Por fim, o que ocupa mais espaço é a bolsa da maquilhagem com alguns produtos que costumo levar comigo para todo o lado dos mais básicos como uma mini escova e o desodorizante, ao rímel e baton.

- Bohemian Escape 

sexta-feira, 19 de setembro de 2014

Day dreaming #2 - Autumn hurry up!









Sim o tempo está péssimo, e há quem ainda tenha esperança que o Verão ainda volte lá para o fim do mês ou em Outubro, como tem acontecido em anos anteriores. Contudo, também há aquelas pessoas que estão ansiosas pelo Outono e por temperaturas um pouco mais frescas...como eu! 
Verdade seja dita que até gosto das estações mais quentes, mas o Outono é qualquer coisa. Dito isto, levanto-me cedo e chego tarde a casa. Quando acordo ainda é de noite e quando chego já é de noite outra vez - esta é a parte que não me agrada nada. 

Mas por outro lado, é no Outono que se inicia a época do edredon no sofá e dos baldes de chá quente para ir bebendo enquanto enquanto assistimos a horas e horas das nossas séries favoritas - adoro estas: The Black List e Scandal!

Outro ponto a favor do Outono são as roupas, que passam a ser mais quentes e com outras texturas. Botas, botins, gorros, casacos de lã, leggings, collants fortes... 

Ando literalmente a sonhar acordada com o Outono!

- Bohemian Escape 

terça-feira, 16 de setembro de 2014

DIY | Relaxing body scrub


DIY | Relaxing Body Scrub 

Depois deste quis tentar fazer outro exfoliante caseiro. Os exfoliantes são daqueles produtos que fazem toda a diferença quando o objetivo é ter um pele macia, e como os bons não costumam ser baratos, a opção de os fazer em casa com apenas 3 ou 4 ingredientes naturais é uma ótima alternativa. 

Neste caso usei 3 ingredientes principais e demorou apenas alguns minutos a preparar. 

Ingredientes:
4 colheres de sopa de óleo de côco;
6 pacotes de açucar (dos que se servem com o café);
4 - 6 gotas de óleo essencial de alfazema; 
*Flores de alfazema (opcional).

Comecei por misturar o óleo de côco com o açucar e só depois juntei as flores de alfazema e por fim as gotas de óleo essencial. 

Depois, é apenas uma questão de ajustar as quantidades, se quiserem o exfoliante mais ou menos cremoso. Recomendo apenas 4 a 6 gotas do óleo essencial para evitar que o aroma se torne demasiado intenso

Assim que estiverem satisfeitos com a consistência do exfoliante, coloquem a mistura num frasco e depois no frigorífico para solidificar o óleo de côco. 
Quando o quiserem usar basta retirarem do frigorífico uns minutos antes, para ser mais fácil de espalhar. 

Este exfoliante é ideal para:
- Peles secas e/ou sensíveis
- Relaxar - o aroma a alfazema ajuda no alívio de dores de cabeça
- Uma exfoliação suave e pouco agressiva 
- Substituir o uso de creme coporal após o banho 

*Aconselho a testarem primeiro o óleo essencial para evitar reações alérgicas (sempre num disco de algodão). Nunca espalhem o óleo essencial diretamente na pele. 

-Bohemian Escape 




domingo, 7 de setembro de 2014

Wardrobe clear out


Inspirada por este vídeo e por achar que compramos demais e usamos de menos, quis partilhar algumas das dicas para organizar e limitar as peças, que por vezes temos no nosso roupeiro mas que nem usamos.


 1. Autumn clean
Colocar toda a roupa outono/inverno em cima da cama ou noutro sítio que seja conveniente, e depois criar 4 pilhas de roupa: para dar (ou vender), para doar, para deitar fora e para manter.
Uma visão pragmática e pouco emocional neste tipo de situações é essencial, nem sempre é fácil é verdade, mas só assim é que vale a pena.

Pensar nas peças que queremos manter como se fossem uma coleção cápsula, em que só as favoritas, as melhores das melhores, aquelas que nos fazem sentir confortáveis é que merecem estar no nosso roupeiro, pode ajudar na altura de dizer adeus a algumas peças.

2. Gap list
This is the fun part - fazer uma lista do que está a faltar!

Agora que já conseguem abrir o roupeiro e ver o que realmente lá têm, devem perceber se existe alguma falha, ou seja, se necessitam de um bom casaco de inverno mas não têm nenhum ou se têm imensas partes de baixo mas poucas partes de cima, por exemplo.

3. Orçamento 
Entrar numa loja com uma lista de peças para comprar mas não ter noção do orçamento é a receita para o desastre.
O ideal é definir o preço que podem ou querem gastar por cada peça que pretendem comprar, ou, se for mais fácil, definir um valor total.

4. Let's do some shopping
Esta é sem dúvida a melhor parte de todo o processo! Tenho uma regra que aplico sempre quando compro roupa. Apenas compro peças que adoro, só gostar não é suficiente. Desta forma, acabo por usar as peças mais vezes e compensa realmente gastar mais dinheiro em algumas porque sei que vou usá-las imenso.

- The Bohemian Escape  

quarta-feira, 3 de setembro de 2014

Rad Reads - #Girlboss


Se bem se lembram escrevi este post sobre os livros que estavam (e ainda estão) na minha wishlist. #Girlboss era um deles e quando tive a oportunidade encomendei-o logo via Amazon e devorei-o durante as minhas viagens de comboio para o trabalho.

Pensava que ias ser um livro inspirador todo "girl power and stuff". Contudo, o livro fala muito mais sobre a vida de Sophia Amoruso, de tudo o que lhe aconteceu e como é que isso moldou a forma como hoje olha para os negócios e para a vida. 
Apesar de ser um livro inspirador não nos vende a ideia de que tudo lhe aconteceu por acaso, ou que teve sempre muita sorte. O trabalho foi de facto o segredo, juntamente com alguma sorte claro! - como tudo na vida. 

É um livro que nos dá confiança para irmos atrás do que queremos, mas sempre com os pés bem assentes na terra. Reforça que devemos ser nós mesmas, independentemente do que os outros possam pensar. 

É um pouco cliché, sim, mas é um livro que recomendo, por ser dirigido às raparigas e mulheres #girlboss, principalmente às que estão à procura de emprego - têm um capítulo no livro sobre este tema - e porque nos dá motivação e coragem para defendermos o nosso ponto de vista...sempre!

Recomendo!

- The Bohemian Escape